angry is not good to health :)

dalam kehidupan seharian banyak yg leh mendatangkan kemarahan dalam diri kita...

xkesahlah benda tu kecik ka besar ke kan...

setiap hari ada ja bnda yg mbuatkan aku,kau,kamu,dia n sesape marah..

marah ni kalau dilepas ia menyakitkan...lau dipendam pun menyakitkan...

so,what should we do??take or leave it??

some people like to keep deeply in heart their anger...

n some people like to get anger for any moment...

so,how it use to be??

bg ak,marah ni boleh..tp biar lh btempat..

adakala,elok dipendam n adakala elok jgk dilepas...

bila kita marah,tarik nafas panjang2 n hembus pelan2...

jgn di ikutkan sgt hati yg penuh dgn api tu..

smua leh rosak..

leh rosak hbungan cinta,keluarga,kawan..

jangan biarkan emosi kontrol kita punya minda...

biarlah kita yg kawal emosi kita..

perkara kecik,bila leh setel,setel la..

yg besar pun bawak la bincang..

manusi bukan xda hati & prasaan..

manusia ada hati & prasaan n manusia memahami..

jgn terlalu ikotkan prasaan..

ikot aty mati..bertindak guna akal fkiran...

"control ur emotion" << pesan at diri sndry..